認識疼痛

“筋膜沾黏”  Fascia Sticky

(所有病症之起源)

“筋膜”是由細緻結締組織所組成筋膜網,緊密不可分又強韌的牽引著,呈乳透明白色。可分為表、淺、深、內臟層,在人體中發揮支撐、穩定及緩衝、避震功能,並將器官、肌肉、骨骼、血管分開,產生空間讓神經、血管、組織液流通(汗水)。

(研究指出筋膜內的感覺神經接受體,且可能與眼睛相同甚至更多。)

筋膜表淺、深、內臟層之疏密度及規則性 :

筋膜圖表2.png

筋膜血管、神經細胞及骨骼關係:

筋膜與血管看法比較

筋膜與神經細胞看法比較

足底筋膜炎-演變

筋膜組成的筋膜網與神經網、血管網三者同舟共濟,為三位一體共構張力體。

血管動靜脈筋膜神經.png

人體可視為許多張力體所集成的共構張力體

(簡單張力體 像是指趾關節、20面張力體 像是肩、頸、腰、髖、肘、膝、腕、踝)

共構張立體-漸進3.png

為什麼筋膜會沾黏呢?

主要為體重過重、長期姿勢不良、累積性損傷、受外力損傷、病毒感染,另外手術開刀。因筋膜內細胞養分與代謝物無法順利進行交換,產生累積阻塞。

筋膜沾黏-正常沾黏演變.png

細緻結締組織沾黏後無法鬆解,沾黏將越積越厚、變堅韌縮緊,細胞代謝也因逐漸阻塞而纖維化。

那筋膜張力過強,如果夾擊到主要神經就可能會產生疼痛感 :

神經疼痛形容_01.png

同時身體為了減少張力而啟動代償機制,可能將骨膜拉出,最後骨刺增生、動作改變、關節活動變小、肌肉萎縮、脊椎側彎、椎間盤突出、關節炎等等…症狀。造成生活很大不便,